Một ly trà đỏ rực trước khi đi ngủ giúp ích cho làn da đến không ngờ
Không cần spa hay serum tiền triệu, chỉ với một ly trà đỏ rực trước khi đi ngủ, làn da bạn sẽ trắng hồng và đều màu thấy rõ.
Nội dung bài viết
Trong vô vàn bí quyết làm đẹp, có một "vũ khí" đơn giản đang được hội mê skincare truyền tai nhau: một loại trà đỏ rực, dễ pha, dễ uống, nhưng hiệu quả lại khiến da trắng sáng, đều màu như vừa đi... tắm trắng về. Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay liệu trình phức tạp, chỉ với vài nguyên liệu đơn giản từ thiên nhiên: trà atiso đỏ kết hợp với táo khô hoặc mật ong, bạn đã có trong tay công thức "glow up" làn da một cách nhẹ nhàng mà hiệu quả.
Trà atiso đỏ (hay còn gọi là hibiscus tea) từ lâu đã được coi là "thần dược" dưỡng nhan nhờ hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cực cao. Chính các hoạt chất này là yếu tố quan trọng giúp làm sáng da, cải thiện độ đàn hồi và chống lại quá trình oxy hóa - nguyên nhân hàng đầu khiến da xỉn màu, không đều màu và lão hóa sớm. Đặc biệt, vitamin C trong atiso đỏ còn giúp thúc đẩy sản sinh collagen, thành phần không thể thiếu cho làn da căng bóng, săn chắc và "ăn" sáng tự nhiên.
Khi kết hợp atiso đỏ với táo khô - loại trái cây giàu chất xơ và polyphenol - hoặc thay thế bằng một thìa mật ong nguyên chất, hiệu quả dưỡng da càng được nhân đôi. Táo khô hỗ trợ thải độc cơ thể, tăng sức đề kháng cho da, trong khi mật ong lại có tính kháng viêm, dưỡng ẩm và giữ da luôn mềm mịn, tươi tắn. Một ly trà mỗi tối không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn là bước "detox" nhẹ nhàng giúp da phục hồi sau cả ngày tiếp xúc với khói bụi và ánh nắng.
Cách nấu trà atiso đỏ cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần khoảng 10 bông atiso đỏ khô (có thể mua ở tiệm thuốc Bắc, cửa hàng thực phẩm sạch hoặc online), rửa sạch rồi đun sôi với 1 lít nước trong 10 phút. Khi nước chuyển sang màu đỏ ruby bắt mắt và có vị chua dịu, hãy thêm vào vài lát táo khô hoặc đợi trà nguội rồi cho thêm mật ong để giữ trọn dưỡng chất. Lưu ý không nên cho mật ong vào khi nước còn quá nóng để tránh làm mất vitamin và enzyme có lợi. 
Nếu bạn là người bận rộn và không có thời gian pha trà mỗi ngày, có thể nấu sẵn 1-2 lít và bảo quản trong chai thủy tinh, để trong ngăn mát tủ lạnh. Trà có thể dùng dần trong 3-4 ngày mà vẫn giữ nguyên hương vị và hiệu quả. Uống 1 ly vào buổi tối trước khi ngủ không chỉ giúp ngủ sâu hơn, cơ thể nhẹ nhàng hơn mà làn da cũng được "chăm sóc ngầm" trong suốt cả đêm.
Một điểm cộng khác của trà atiso đỏ là vị chua nhẹ, thanh mát, cực kỳ dễ uống, kể cả với những ai không thích trà đắng hay mùi thảo mộc quá nồng. Bạn có thể sáng tạo thêm bằng cách cho vài lát chanh mỏng, lá bạc hà hoặc hạt chia để tăng hương vị và thêm lợi ích sức khỏe. Với những ai đang trong chế độ giảm cân, trà atiso đỏ cũng là một lựa chọn hoàn hảo để thay thế nước ngọt nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết.
Không chỉ là thức uống giúp đẹp da, sáng màu, trà atiso đỏ còn là một thói quen lành mạnh giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tâm trạng và duy trì vẻ ngoài rạng rỡ một cách tự nhiên. Sau khoảng 2-3 tuần sử dụng đều đặn, bạn sẽ thấy làn da mình sáng khỏe hơn, đều màu hơn và có độ bóng nhẹ tựa như vừa skincare chuyên sâu.
Trà atiso đỏ (hay còn gọi là hibiscus tea) từ lâu đã được coi là "thần dược" dưỡng nhan nhờ hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cực cao. Chính các hoạt chất này là yếu tố quan trọng giúp làm sáng da, cải thiện độ đàn hồi và chống lại quá trình oxy hóa - nguyên nhân hàng đầu khiến da xỉn màu, không đều màu và lão hóa sớm. Đặc biệt, vitamin C trong atiso đỏ còn giúp thúc đẩy sản sinh collagen, thành phần không thể thiếu cho làn da căng bóng, săn chắc và "ăn" sáng tự nhiên.
Khi kết hợp atiso đỏ với táo khô - loại trái cây giàu chất xơ và polyphenol - hoặc thay thế bằng một thìa mật ong nguyên chất, hiệu quả dưỡng da càng được nhân đôi. Táo khô hỗ trợ thải độc cơ thể, tăng sức đề kháng cho da, trong khi mật ong lại có tính kháng viêm, dưỡng ẩm và giữ da luôn mềm mịn, tươi tắn. Một ly trà mỗi tối không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn là bước "detox" nhẹ nhàng giúp da phục hồi sau cả ngày tiếp xúc với khói bụi và ánh nắng.
Cách nấu trà atiso đỏ cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần khoảng 10 bông atiso đỏ khô (có thể mua ở tiệm thuốc Bắc, cửa hàng thực phẩm sạch hoặc online), rửa sạch rồi đun sôi với 1 lít nước trong 10 phút. Khi nước chuyển sang màu đỏ ruby bắt mắt và có vị chua dịu, hãy thêm vào vài lát táo khô hoặc đợi trà nguội rồi cho thêm mật ong để giữ trọn dưỡng chất. Lưu ý không nên cho mật ong vào khi nước còn quá nóng để tránh làm mất vitamin và enzyme có lợi.
Nếu bạn là người bận rộn và không có thời gian pha trà mỗi ngày, có thể nấu sẵn 1-2 lít và bảo quản trong chai thủy tinh, để trong ngăn mát tủ lạnh. Trà có thể dùng dần trong 3-4 ngày mà vẫn giữ nguyên hương vị và hiệu quả. Uống 1 ly vào buổi tối trước khi ngủ không chỉ giúp ngủ sâu hơn, cơ thể nhẹ nhàng hơn mà làn da cũng được "chăm sóc ngầm" trong suốt cả đêm.
Một điểm cộng khác của trà atiso đỏ là vị chua nhẹ, thanh mát, cực kỳ dễ uống, kể cả với những ai không thích trà đắng hay mùi thảo mộc quá nồng. Bạn có thể sáng tạo thêm bằng cách cho vài lát chanh mỏng, lá bạc hà hoặc hạt chia để tăng hương vị và thêm lợi ích sức khỏe. Với những ai đang trong chế độ giảm cân, trà atiso đỏ cũng là một lựa chọn hoàn hảo để thay thế nước ngọt nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết.
Không chỉ là thức uống giúp đẹp da, sáng màu, trà atiso đỏ còn là một thói quen lành mạnh giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tâm trạng và duy trì vẻ ngoài rạng rỡ một cách tự nhiên. Sau khoảng 2-3 tuần sử dụng đều đặn, bạn sẽ thấy làn da mình sáng khỏe hơn, đều màu hơn và có độ bóng nhẹ tựa như vừa skincare chuyên sâu.
Theo Phụ Nữ Số