Cách giảm cân

Bài tập giảm béo mặt đơn giản cho chị em má phính
- Bài tập giảm cân
- 24/09/2018 23:50:58
Những bài tập cơ mặt đơn giản nhưng có hiệu quả giảm béo mặt nhanh chóng cho những cô nàng má phính.
Xem thêm
Bật mí 7 cách detox cơ thể tại nhà
- Cách giảm cân
- 13/09/2018 07:17:31
Cùng tìm hiểu những cách detox tự nhiên đang khiến chị em phát sốt- không những có tác dụng thanh lọc cơ thể mà còn giúp chị em trở nên khỏe đẹp, trẻ trung hơn.
Xem thêm
Tuyệt chiêu giảm béo sau sinh tạo dáng S-line đón tết
- Cách giảm cân
- 08/09/2018 20:55:53
Với khoai lang, các nàng có thể luộc, hấp và sau đó ăn từ 1 – 2 củ trước bữa cơm. Khoai lang ngoài gúp các nàng đào thải mỡ thừa nhanh chóng còn giúp các nàng có được cơ da săn chắc và khỏe mạnh. Không chỉ có vậy, khoai lang còn lành tính, chứa nhiều tinh bột, can xi và các loại vitamin rất thích hợp cho việc hấp thu và tiêu hóa của cơ thể.
Xem thêm
Thiếu nữ Việt giảm cân, sở hữu cơ bụng có múi
- Cách giảm cân
- 08/09/2018 20:55:41
"Có nhiều cô gái nghĩ rằng chỉ cần giữ cho vóc dáng thon gọn, mi nhon là đủ, nhưng bản thân tôi thích có một cơ thể rắn rỏi với bụng 6 múi, cơ bắp. 9X cho biết , phái nữ khó lên bụng 6 múi hơn so với nam giới vì tỉ lệ mỡ trong cơ thể thường cao hơn. Để thấy được cơ bụng, trước tiên các cô gái cần giảm mỡ, giảm toàn thân chứ không riêng gì vùng bụng. " - Lucy Thảo nói.
Xem thêm
Làm gì để không lo tăng cân ngày lễ tết
- Cách giảm cân
- 05/09/2018 18:39:28
Duy trì cân nặng ngày tết nhờ vào việc ăn uống hợp lý và lựa chọn thực phẩm đúng cách.
Xem thêm
Hoa hậu Hoàn vũ Paulina Vega ăn uống, tập luyện như thế nào?
- Cách giảm cân
- 02/09/2018 21:08:54
Người đẹp Colombia Paulina Vega không hóa thân thành Hoa hậu Hoàn vũ trong nháy mắt. Nếu tò mò hãy xem cô đã ăn uống và tập luyện như thế nào? Thân hình điểm 10 mà Paulina Vega...
Xem thêm
Tuyệt chiêu giảm cân của thần tượng K-Pop
- Cách giảm cân
- 30/08/2018 17:42:44
Salad là thực phẩm ăn kiêng phổ biến nhất hiện có nhưng đôi khi thật khó để chỉ ăn không. Shindong đã chọn hạt óc chó để bổ sung đạm và chất béo.
Xem thêm
Thực phẩm dành riêng cho người ăn kiêng để giảm cân
- Thực đơn giảm cân
- 12/08/2018 19:01:33
Nếu muốn ăn kiêng giảm cân mà vẫn bổ sung đầy đủ protein và các vitamin cho cơ thể thì bạn hãy tham khảo bài viết này nhé! Hãy bổ sung những thực phẩm như bơ, đậu xanh, yến mạch
Xem thêm
4 sai lầm khi giảm cân bạn gái dễ mắc phải
- Cách giảm cân
- 10/08/2018 20:19:31
Không cần phải 'bóp mồm bóp miệng' vào bữa tối. Đó là sai lầm khi giảm cân. Bạn hãy ăn trái cây, rau xanh hoặc protein và tránh tinh bột.
Xem thêm
6 tác hại không ngờ của việc bỏ bữa
- Thực đơn giảm cân
- 06/08/2018 20:50:33
Ngủ dậy muộn nên bỏ bữa sáng? Quá bận viết nốt báo cáo nên bỏ bữa trưa? Muốn giảm cân nên bỏ bữa tối? Có hàng nghìn lý do để bạn quên đi những bữa ăn hàng ngày. 1. Não của bạn sẽ đình...
Xem thêm
‘Nghiện’ ăn kiêng, cô gái 15 tuổi chỉ còn da bọc xương
- Thực đơn giảm cân
- 01/08/2018 19:57:22
Hiện tại, với sự hỗ trợ của tư vấn viên, Emma Walker đã dần hồi phục và tăng cân trở lại. Cô thấy mình có sức mạnh hơn rất nhiều, hơn cả trước khi giảm cân.
Xem thêm
Những sai lầm ăn uống khiến bạn gái tăng cân vùn vụt
- Thực đơn giảm cân
- 13/05/2018 21:06:42
Nước có vai trò rất quan trọng trong việc làm giảm trọng lượng thân thể. Nước giúp thanh lọc và đào thải các chất độc ra môi trường bên ngoài. Muốn giảm cân nhanh, bạn cần uống 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng nên uống thêm một số loại nước ép tốt cho sức khỏe như: bưởi, cam, chanh….
Xem thêm
Nguy hại khôn lường khi dùng nịt bụng để giảm mỡ bụng sai cách
- Cách giảm cân
- 11/12/2017 23:00:42
Có khá nhiều biện pháp để giảm mỡ bụng nhanh chóng cho các chị em. Tuy nhiên cách phổ biến nhất vẫn là gen bụng. Ảnh minh họa Gen nịt bụng sẽ giảm eo? Gen bụng là cách sử dụng miếng gen...
Xem thêm
Bà mẹ đơn thân giảm 50kg nhờ uống 9 cốc trà xanh/ ngày
- Bài tập giảm cân
- 30/11/2017 12:21:05
Nhờ thói quen uống đủ 9 cốc trà xanh mỗi ngày, Samantha Reese đã giảm từ 100kg xuống còn 60kg.
Xem thêm
Vợ Đăng Khôi giảm 7kg chỉ sau 1 tuần sinh con
- Bài tập giảm cân
- 05/11/2017 15:00:30
Vợ chồng ca sĩ Đăng Khôi vừa vui mừng chào đón thành viên nhí thứ 2 về nhà vào ngày 8/10 vừa qua. Và mới đây, Thuỷ Anh- bà xã Đăng Khôi đã chia sẻ hình ảnh trên trang cá nhân của mình: "1 tuần sau sinh đã giảm đc 7 kg, chỉ còn 6kg nữa là về đích rồi".
Xem thêm
Những điều cần biết về cách giảm cân bằng chuối
- Thực đơn giảm cân
- 26/10/2017 12:49:28
Đơn giản, dễ áp dụng, hiệu quả nhanh, giá thành rẻ,... là những ưu điểm của phương pháp Morning Banana Diet của người Nhật.
Xem thêm
Ăn nhiều thịt để... giảm cân
- Thực đơn giảm cân
- 25/10/2017 01:03:11
Ăn kiểu low-carb không chỉ giúp giảm cân, duy trì vóc dáng mà còn tốt cho sức khỏe.
Xem thêm
Chế độ ăn kiêng Low Carb giảm cân nhanh chóng trong 7 ngày
- Thực đơn giảm cân
- 15/03/2017 01:21:44
Chế độ ăn kiêng Low Carb giảm cân nhanh trong 1 tuần như thế nào sẽ được cung cấp thật chi tiết dưới đây. Những người kiêng chất bột đường và ăn thêm chất béo, kể cả chất...
Xem thêm
Đi bộ 10,000 bước/ngày liệu bạn có giảm cân ?
- Bài tập giảm cân
- 15/02/2017 00:20:56
Câu trả lời có thể làm bạn ngạc nhiên: “Tôi nghĩ việc sử dụng cách đếm bước đi như một cách giảm cân sẽ chỉ làm chúng ta béo lên mà thôi” – theo Charlie Seltzer, chuyên gia về giảm cân tại Philadelphia. “Đếm bước chân là mục đích tốt, nhưng chúng chỉ không nên dính líu tới giảm cân”.
Xem thêm
Những mẹo hay cho nàng giảm cân nhanh hơn
- Cách giảm cân
- 15/02/2017 00:20:02
Bởi vậy, mỗi buổi sáng khi dạ dày còn trống rỗng hãy uống một cốc nước ấm với chanh để giúp cơ thể khỏe mạnh và thon thả.
Xem thêm