Cách giảm cân

Bí quyết giảm cân giữ dáng nhờ ăn chay của các sao Việt trên đây đã mang đến cho các bạn rất nhiều lựa chọn trong việc giảm cân và giữ gìn kích thước ba vòng hoàn hảo
[Chi tiết...]

Chế độ ăn kiêng giảm cân 20/20 và những điều cần biết trên đây chắc chắn đã mang lại cho các bạn những thông tin tuyệt vời nhất về giảm cân mà có thể bạn chưa biết phải không nào.
[Chi tiết...]

Giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả với 3 thức uống detox sẽ là cách tốt nhất giúp chị em phụ nữ giảm cân giữ gìn vóc dáng của mình như trước đây. Nhưng các bạn cần phải lưu ý ngưng sử dụng những thức uống này nếu như có dấu hiệu ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú.
[Chi tiết...]

Căng thẳng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu chế độ ăn kiêng của bạn không tốt.
[Chi tiết...]

Bữa sáng: Với bữa sáng của ngày thứ nhất, bạn hãy ăn ½ trái bưởi. Bưởi sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa.
[Chi tiết...]

Trong suốt quá trình giảm cân, da bạn sẽ không bị lỏng lẻo hay chảy xệ mà càng săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh hơn.
[Chi tiết...]

Năm 2013, cô giành vương miện Hoa hậu Trái đất New Zealand và được chỉ định là người đại diện quốc gia này, tham dự cuộc thi Hoa hậu Trái đất (Miss Earth) tháng 12 năm đó tại Philippines. Đáng tiếc là chỉ trước ngày lên đường một tuần, cô bị… ngộ độc thực phẩm và rút khỏi cuộc thi.
[Chi tiết...]

Họ cũng không áp dụng những chế độ tập luyện nghiêm khắc như gym với mong muốn có được vóc dáng khỏe đẹp. Thay vào đó, họ có chế độ ăn hợp lí và những bài tập nhẹ nhàng.
[Chi tiết...]

Chình chiếc bụng bầu đã đưa con yêu đến với mình và những hình ảnh này đã giúp một số chị em thêm tự tin hơn sau khi sinh nở.”, Ngọc Tuyến cho biết.
[Chi tiết...]

Nhiều người vẫn nghĩ rằng thực phẩm giàu chất béo sẽ gây hại cho sức khỏe. Chính vì vậy mà họ ra sức “tẩy chay” cũng như “xa lánh” chất béo trong các bữa ăn của mình. Tuy nhiên, chúng ta nên hiểu rõ về chất béo trước khi kết tội chúng là căn nguyên gây ra thừa cân, béo phì theo như các quan niệm truyền thống.
[Chi tiết...]

Hãy cùng Guucongai.com tham khảo hướng dẫn cách nấu 4 món cháo giúp giảm cân thơm ngon bổ dưỡng dưới đây nhé.
[Chi tiết...]

Khoa học đã chứng minh ổi có khả năng giảm cân vô cùng hiệu quả, đơn giản ít tốn chi phí và tốt cho sức khỏe. Từ trái ổi ai cũng có thể chế biến thành những món ngon, hấp dẫn lại ít tốn chi phí.
[Chi tiết...]

Nếu như bạn chưa bao giờ tập thể dục, thì tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi chuẩn bị đi bộ, vì bạn có thể gặp vấn đề với tim mạch.
[Chi tiết...]

Hãy cùng tham khảo xem đó là những phần ăn như thế nào dưới đây nhé!
[Chi tiết...]

Chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả nhanh theo nhóm máu chắc hẳn vẫn còn xa lạ đối với rất nhiều người đang muốn giảm cân. Mỗi người có nhóm máu khác nhau sẽ có sự đòi hỏi...
[Chi tiết...]

Hãy cùng Guucongai.com tham khảo những loại hải sản tốt cho người giảm cân dưới đây để không bỏ lỡ nguồn dinh dưỡng tuyệt vời này.
[Chi tiết...]

Họ chú ý đến tín hiệu báo đói và no để quyết định khi ăn và dừng lại. 34% người sẽ giảm nguy cơ béo phì nếu họ tập trung chú ý khi hoạt động hằng ngày, bao gồm việc ăn uống.
[Chi tiết...]

Bạn hãy sử dụng một vật nặng nào đó phù hợp để chèn lên trên giúp táo luôn ngập trong nước, tránh tình trạng táo bị thâm. Nên nhớ không được đậy nắp kín trong vòng 2 tuần, sau 2 tuần bạn có thể đậy nắp bình thường được.
[Chi tiết...]

Cô uống nhiều nước, sữa và chè vằng. Thủy Anh cho biết, cô không ăn móng giò theo kinh nghiệm dân gian vì cho rằng móng giò nhiều chất béo, ít chất bổ dưỡng, không giúp các mẹ có nhiều sữa hơn mà chỉ làm việc giảm cân thêm khó khăn.
[Chi tiết...]

Bà xã của Kanye West khiến mọi người ngỡ ngàng khi xuất hiện xinh đẹp trên đường phố, cô thậm chí còn thon gọn hơn trước khi làm mẹ.
[Chi tiết...]