Cách giảm cân

Ăn nhiều thịt để... giảm cân
- Thực đơn giảm cân
- 25/10/2017 01:03:11
Ăn kiểu low-carb không chỉ giúp giảm cân, duy trì vóc dáng mà còn tốt cho sức khỏe.
Xem thêm
Chế độ ăn kiêng Low Carb giảm cân nhanh chóng trong 7 ngày
- Thực đơn giảm cân
- 15/03/2017 01:21:44
Chế độ ăn kiêng Low Carb giảm cân nhanh trong 1 tuần như thế nào sẽ được cung cấp thật chi tiết dưới đây. Những người kiêng chất bột đường và ăn thêm chất béo, kể cả chất...
Xem thêm
Đi bộ 10,000 bước/ngày liệu bạn có giảm cân ?
- Bài tập giảm cân
- 15/02/2017 00:20:56
Câu trả lời có thể làm bạn ngạc nhiên: “Tôi nghĩ việc sử dụng cách đếm bước đi như một cách giảm cân sẽ chỉ làm chúng ta béo lên mà thôi” – theo Charlie Seltzer, chuyên gia về giảm cân tại Philadelphia. “Đếm bước chân là mục đích tốt, nhưng chúng chỉ không nên dính líu tới giảm cân”.
Xem thêm
Những mẹo hay cho nàng giảm cân nhanh hơn
- Cách giảm cân
- 15/02/2017 00:20:02
Bởi vậy, mỗi buổi sáng khi dạ dày còn trống rỗng hãy uống một cốc nước ấm với chanh để giúp cơ thể khỏe mạnh và thon thả.
Xem thêm
Giảm cân nhanh chóng sau Tết 2017 bằng 5 loại nước
- Thực đơn giảm cân
- 06/11/2016 21:55:57
Ngoài ra, mỗi sáng khi thức dậy hoặc trước khi ăn, bạn nên uống một li nước lọc để tốt cho sức khỏe, đồng thời, làm giảm lượng ăn của bạn trong mỗi bữa.
Xem thêm
Những bí quyết để giảm cân mà không cần ăn kiêng
- Cách giảm cân
- 04/11/2016 23:53:37
Ăn trước khi tập khoảng 1 giờ sẽ giúp cơ thể đốt nhiều calori hơn khi tập
Xem thêm
Hướng dẫn giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất được nhiều mẹ áp dụng
- Cách giảm cân
- 30/10/2016 23:50:50
Một trong những kẻ thù của mỡ bụng là chất béo. Chính vì vậy khi xây dựng thực đơn sau sinh của mình bạn cũng cần lưu ý giảm hàm lượng chất béo bằng cách ăn ít những món có hàm lượng chất béo nhiều, hạn chế ăn những đồ cay, nóng…
Xem thêm
Bí quyết để có vòng eo 57cm như Midu
- Thực đơn giảm cân
- 29/10/2016 20:16:55
Bí quyết để đạt được vòng eo 57cm của Midu là do cô có sở thích ăn bơ và lắc vòng. Theo người đẹp, đây là hai yếu tố chính giúp cô có được sắc vóc hoàn hảo như hiện nay.
Xem thêm
Ăn chay giảm cân như sao Việt
- Thực đơn giảm cân
- 27/10/2016 10:35:08
Bí quyết giảm cân giữ dáng nhờ ăn chay của các sao Việt trên đây đã mang đến cho các bạn rất nhiều lựa chọn trong việc giảm cân và giữ gìn kích thước ba vòng hoàn hảo
Xem thêm
Thực đơn ăn kiêng giảm cân 20/20 và những điều cần biết
- Cách giảm cân
- 27/10/2016 10:34:17
Chế độ ăn kiêng giảm cân 20/20 và những điều cần biết trên đây chắc chắn đã mang lại cho các bạn những thông tin tuyệt vời nhất về giảm cân mà có thể bạn chưa biết phải không nào.
Xem thêm
3 thức uống detox nên uông để giảm cân sau sinh
- Thực đơn giảm cân
- 27/10/2016 10:31:42
Giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả với 3 thức uống detox sẽ là cách tốt nhất giúp chị em phụ nữ giảm cân giữ gìn vóc dáng của mình như trước đây. Nhưng các bạn cần phải lưu ý ngưng sử dụng những thức uống này nếu như có dấu hiệu ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú.
Xem thêm
6 nguyên tắc vàng giảm cân đốt mỡ bụng hiệu quả
- Cách giảm cân
- 27/10/2016 10:29:39
Căng thẳng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu chế độ ăn kiêng của bạn không tốt.
Xem thêm
Thành công với chế độ ăn giảm 5kg trong 3 ngày
- Thực đơn giảm cân
- 04/10/2016 23:29:20
Bữa sáng: Với bữa sáng của ngày thứ nhất, bạn hãy ăn ½ trái bưởi. Bưởi sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa.
Xem thêm
10 ngày giảm cân với loại thực phẩm ‘đang rất hot’ này
- Thực đơn giảm cân
- 17/09/2016 23:54:04
Trong suốt quá trình giảm cân, da bạn sẽ không bị lỏng lẻo hay chảy xệ mà càng săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh hơn.
Xem thêm
Hoa hậu New Zealand ăn hàng cân bánh, bơ vẫn thon gọn
- Cách giảm cân
- 17/09/2016 23:51:39
Năm 2013, cô giành vương miện Hoa hậu Trái đất New Zealand và được chỉ định là người đại diện quốc gia này, tham dự cuộc thi Hoa hậu Trái đất (Miss Earth) tháng 12 năm đó tại Philippines. Đáng tiếc là chỉ trước ngày lên đường một tuần, cô bị… ngộ độc thực phẩm và rút khỏi cuộc thi.
Xem thêm
Cách để eo thon, dáng khỏe mà không cần ăn kiêng của người Nhật
- Cách giảm cân
- 16/09/2016 13:44:30
Họ cũng không áp dụng những chế độ tập luyện nghiêm khắc như gym với mong muốn có được vóc dáng khỏe đẹp. Thay vào đó, họ có chế độ ăn hợp lí và những bài tập nhẹ nhàng.
Xem thêm
Gặp người mẹ bỗng nổi tiếng vì bộ ảnh bụng bầu rỉ máu
- Cách giảm cân
- 08/09/2016 21:50:03
Chình chiếc bụng bầu đã đưa con yêu đến với mình và những hình ảnh này đã giúp một số chị em thêm tự tin hơn sau khi sinh nở.”, Ngọc Tuyến cho biết.
Xem thêm
Giảm cân bằng cách ‘lấy béo trị béo’
- Cách giảm cân
- 29/08/2016 19:05:44
Nhiều người vẫn nghĩ rằng thực phẩm giàu chất béo sẽ gây hại cho sức khỏe. Chính vì vậy mà họ ra sức “tẩy chay” cũng như “xa lánh” chất béo trong các bữa ăn của mình. Tuy nhiên, chúng ta nên hiểu rõ về chất béo trước khi kết tội chúng là căn nguyên gây ra thừa cân, béo phì theo như các quan niệm truyền thống.
Xem thêm
4 món cháo ngon giúp giảm cân nhanh đơn giản cực dễ làm
- Món ăn ngon
- 05/08/2016 17:12:29
Hãy cùng Guucongai.com tham khảo hướng dẫn cách nấu 4 món cháo giúp giảm cân thơm ngon bổ dưỡng dưới đây nhé.
Xem thêm
Giảm cân nhanh với 3 món ăn từ ổi
- Thực đơn giảm cân
- 28/07/2016 21:58:56
Khoa học đã chứng minh ổi có khả năng giảm cân vô cùng hiệu quả, đơn giản ít tốn chi phí và tốt cho sức khỏe. Từ trái ổi ai cũng có thể chế biến thành những món ngon, hấp dẫn lại ít tốn chi phí.
Xem thêm