Guu con trai
  • GUU THỜI TRANG
    • Váy đầm nữ
    • Phụ kiện nữ
    • Mặc đẹp
  • LÀM ĐẸP
    • Tóc nữ đẹp
    • Cách trang điểm
    • Cách làm đẹp da
    • Vẽ móng tay
  • GIẢM CÂN
    • Bài tập giảm cân
    • Thực đơn giảm cân
    • Cách giảm mỡ bụng
    • Bài tập giảm mỡ bụng
  • ẨM THỰC
    • Món ăn ngon
    • Nấu ăn ngon
    • Địa điểm ăn uống
  • NGƯỜI NỔI TIẾNG
    • Người mẫu nữ
    • Diễn viên nữ
    • Hoa hậu
  • Guu con gái
  • Cách giảm cân
  • Thực đơn giảm cân
  • 10 ngày giảm cân với loại thực phẩm ‘đang rất hot’ này

10 ngày giảm cân với loại thực phẩm ‘đang rất hot’ này

Trong suốt quá trình giảm cân, da bạn sẽ không bị lỏng lẻo hay chảy xệ mà càng săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh hơn.

20/01/2016 Đăng bởi GuuConTrai
Nội dung bài viết
Bạn uống hạt lanh trong 10 ngày, rồi nghỉ 10 ngày kế tiếp. Muốn tiếp tục giảm cân nữa thì lập lại quá trình này. Nhưng mà hạt lanh phải chế biến như thế nào thì mới dùng giảm cân được nhỉ?
Mỗi tối mình đều đun sôi 3 thìa hạt lanh để dùng cho sáng hôm sau. Đây là thực phẩm đang được phụ nữ Việt săn lùng ráo riết. Bạn đã có hủ hạt lanh nào ở nhà chưa?
Thức uống làm từ hạt lanh cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp duy trì cân nặng mơ ước, đồng thời cho làn da tươi sáng và khỏe mạnh.
Hạt lanh chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, trong đó có vitamin, khoáng chất, axit béo omega-3 và chất xơ, giúp điều hòa hoạt động của ruột. Hạt lanh có khả năng lọc bỏ độc tố trong cơ thể, bình thường hóa bộ máy trao đổi chất, giảm lượng đường trong máu và kiềm chế cơn thèm ăn. Nó hút các hợp chất độc hại trong thực phẩm, rửa sạch ruột và nhờ đó, cung cấp cho cơ thể lecithin, kích thích hoạt động đốt chất béo.
10 ngày giảm cân với loại thực phẩm đang rất hot này
Quá trình giảm cân diễn ra là nhờ các axit béo omega-3 hỗ trợ kích hoạt chức năng của tuyến mồ hôi, từ đó giúp đốt cháy chất béo nhiều hơn. Đây là lí do biến hạt lanh trở thành sản phẩm lý tưởng giúp giảm cân tại nhà mà không phải đến phòng tập. 
Hạt lanh không chỉ là sát thủ diệt mỡ thừa mà còn tốt cho người bị viêm loét dạ dày, táo bón mãn tính và bệnh trĩ. Nó cũng giúp điều trị viêm bàng quang và viêm thận.
Chuẩn bị đồ uống hạt lanh giúp giảm cân
Hãy chuẩn bị thức uống này trước một ngày.
Vào buổi tối, trước khi đi ngủ, bạn múc 3 thìa canh hạt lanh cho vào nồi, đổ vào đó 1 lít nước sôi. Đậy nắp lại, để qua đêm. 
10 ngày giảm cân với loại thực phẩm đang rất hot này
Sáng hôm sau, bạn lọc lấy hỗn hợp này. Sản phẩm thu được đặc giống như gel. 
Muốn thức uống ngọt hơn, bạn có thể thêm chút mật ong. 
Hãy luôn chuẩn bị hạt lanh vào tối hôm trước, để sáng hôm sau bạn sẽ có một bình thức uống tươi mới. Đừng làm dư mà chỉ đủ dùng trong ngày thôi nhé.
10 ngày giảm cân với loại thực phẩm đang rất hot này
Cách dùng
Bạn chia ra và uống 3-4 lần mỗi ngày. Uống nửa tiếng trước bữa ăn. 
Bạn uống trong 10 ngày, rồi nghỉ 10 ngày kế tiếp. Tiếp tục uống 10 ngày rồi nghỉ cho đến khi bạn đạt được thể trọng mong muốn. Cách này sẽ giúp kiểm soát cân nặng, và quan trọng hơn, bạn sẽ giảm cân một cách an toàn.
Các nhà khoa học cho biết hiệu quả còn tùy thuộc vào từng người, nhưng nhìn chung bạn nên lập lại quá trình uống-nghỉ này từ 3-5 lần. 
10 ngày giảm cân với loại thực phẩm đang rất hot này
Trong suốt quá trình giảm cân, da bạn sẽ không bị lỏng lẻo hay chảy xệ mà càng săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh hơn.
Lưu ý:
Không dùng cho người bị bệnh gan nặng và một số bệnh nguy hiểm khác.
Từ khóa: thực phẩm giảm cângiảm cân với hạt lanhđun sôi hạt lanhgel hạt lanh
Giảm cân nhanh với 3 món ăn từ ổi Thành công với chế độ ăn giảm 5kg trong 3 ngày
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Thành công với chế độ ăn giảm 5kg trong 3 ngày
Bữa sáng: Với bữa sáng của ngày thứ nhất, bạn hãy ăn ½ trái bưởi. Bưởi sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa.
[Chi tiết...]
3 thức uống detox nên uông để giảm cân sau sinh
Giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả với 3 thức uống detox sẽ là cách tốt nhất giúp chị em phụ nữ giảm cân giữ gìn vóc dáng của mình như trước đây. Nhưng các bạn cần phải lưu ý ngưng sử dụng những thức uống này nếu như có dấu hiệu ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú.
[Chi tiết...]
Ăn chay giảm cân như sao Việt
Bí quyết giảm cân giữ dáng nhờ ăn chay của các sao Việt trên đây đã mang đến cho các bạn rất nhiều lựa chọn trong việc giảm cân và giữ gìn kích thước ba vòng hoàn hảo
[Chi tiết...]
Giảm cân nhanh chóng sau Tết 2017 bằng 5 loại nước
Ngoài ra, mỗi sáng khi thức dậy hoặc trước khi ăn, bạn nên uống một li nước lọc để tốt cho sức khỏe, đồng thời, làm giảm lượng ăn của bạn trong mỗi bữa.
[Chi tiết...]
Vợ Đăng Khôi chia sẻ bí quyết giảm cân an toàn khi cho con bú
Cô uống nhiều nước, sữa và chè vằng. Thủy Anh cho biết, cô không ăn móng giò theo kinh nghiệm dân gian vì cho rằng móng giò nhiều chất béo, ít chất bổ dưỡng, không giúp các mẹ có nhiều sữa hơn mà chỉ làm việc giảm cân thêm khó khăn.
[Chi tiết...]
Hướng dẫn làm giấm táo mèo sử dụng giảm cân hiệu quả nhất.
Bạn hãy sử dụng một vật nặng nào đó phù hợp để chèn lên trên giúp táo luôn ngập trong nước, tránh tình trạng táo bị thâm. Nên nhớ không được đậy nắp kín trong vòng 2 tuần, sau 2 tuần bạn có thể đậy nắp bình thường được.
[Chi tiết...]
DANH MỤC
  • Bài tập giảm cân
  • Cách giảm mỡ bụng
Quảng cáo
Guucontrai.com
Chuyên sưu tầm hình ảnh, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà hợp Guu PHÁI ĐẸP
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@guucongai.com
Guu
  • Thời trang nam
  • Thời trang nữ
  • Cách trang điểm
  • Cách làm đẹp da
  • Vẽ móng tay
Chọn nhanh
  • Váy đầm nữ
  • Tóc nữ đẹp
  • Bài tập giảm cân
  • Thực đơn giảm cân
  • Cảm giảm mỡ bụng

© Copyright 2023. All Rights Reserved by Guucongai.com