Guu con trai
  • GUU THỜI TRANG
    • Váy đầm nữ
    • Phụ kiện nữ
    • Mặc đẹp
  • LÀM ĐẸP
    • Tóc nữ đẹp
    • Cách trang điểm
    • Cách làm đẹp da
    • Vẽ móng tay
  • GIẢM CÂN
    • Bài tập giảm cân
    • Thực đơn giảm cân
    • Cách giảm mỡ bụng
    • Bài tập giảm mỡ bụng
  • ẨM THỰC
    • Món ăn ngon
    • Nấu ăn ngon
    • Địa điểm ăn uống
  • NGƯỜI NỔI TIẾNG
    • Người mẫu nữ
    • Diễn viên nữ
    • Hoa hậu
  • Guu Con Trai
  • Guu con gái
  • Cách giảm cân
  • 10 mẹo giúp eo thon ‘thần tốc’ với mật ong

10 mẹo giúp eo thon ‘thần tốc’ với mật ong

Giữ dáng chuẩn với mật ong nguyên chất.Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, cho dù một ngày bạn dùng đến 200gram mật ong thì lượng calories mà cơ thể hấp thụ vào vẫn rất nhỏ. Do đó tuy được gọi là “ăn ngọt” nhưng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

18/07/2013 Đăng bởi GuuConTrai
Nội dung bài viết
Chị em phụ nữ đều thấu hiểu công dụng tuyệt vời của mật ong cho quá trình làm đẹp. Mật ong giúp nuôi da trắng sáng, mịn màng, cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa mụn, đồng thời khi kết hợp với các thành phần tự nhiên mật ong còn giúp dưỡng tóc bóng mượt. Tuy nhiên, mật ong còn được biết đến với vai trò giúp giảm cân cực kì hữu hiệu.
 10 mẹo giúp eo thon thần tốc với mật ong

Giữ dáng chuẩn với mật ong nguyên chất.Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, cho dù một ngày bạn dùng đến 200gram mật ong thì lượng calories mà cơ thể hấp thụ vào vẫn rất nhỏ. Do đó tuy được gọi là “ăn ngọt” nhưng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. 
Ngoài ra mật ong còn cung cấp thêm vitamin B, C, canxi và kali, không làm mất đi cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể, là thực phẩm giảm cân tốt được nhiều người áp dụng. Trong các thực đơn giảm cân, dùng mật ong để thay thế cho đường là cách hữu hiệu nhất để bạn vẫn có được khẩu vị thơm ngon trong món ăn.
Cùng khám phá những cách giảm cân cùng mật ong nhé
Mật ong và hạnh nhân
 10 mẹo giúp eo thon thần tốc với mật ong

Món ăn nhẹ cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất.Thực đơn giảm cân của chị em không nên thiếu món này. Hãy trộn 1 thìa mật ong với 4 thìa hạt hạnh nhân và thưởng thức. Hạnh nhân giúp cung cấp vitamin E và năng lương cần thiết cho cơ thể. Trong khi đó mật ong có chứa rất nhiều magie và khoáng chất, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh khi đang ăn kiêng.
Trà mật ong
 10 mẹo giúp eo thon thần tốc với mật ong

Pha mật ong với trà thay vì đường.Thay vì thả đường vào trà như thông lệ, bạn hãy khuấy 1 thìa mật ong vào tách trà đen hoặc trà xanh và thêm 1 lát chanh. Đây hoàn toàn là 1 thức uống để giảm cân phù hợp.
Sữa chua mật ong
Nhiều bạn gái thích ăn sữa chua có đường để tráng miệng sau bữa ăn. Hãy thay bằng mật ong để tạo thói quen ăn uống lành mạnh.
 10 mẹo giúp eo thon thần tốc với mật ong

Sữa chua mật ong - món ăn vặt khoái khẩu giúp giảm cân.Mật ong và nước ấm
Sau bữa ăn, bạn hãy uống 1 ly nước ấm pha mật ong. Thức uống này sẽ giúp bạn tiêu hóa nhanh hơn và tăng tốc quá trình trao đổi chất.
Mật ong và salad
 10 mẹo giúp eo thon thần tốc với mật ong

Thử ăn salad trộn mật ong sữa chua tốt cho sức khỏe.Hầu hết các món salad đều nhiều dầu và không tốt cho sức khỏe. Vậy nên thay vì các loại sốt salsa béo ngấy dầu, bạn hãy thay thế bằng sữa chua và mật ong trộn đều cùng món salad rau quả.
Trong các món tráng miệng
Mật ong là vị cứu tinh làm ngọt các món tráng miệng thay vì đường. Những món bánh trứng, bánh pancake của bạn sẽ thêm ngon lành nhờ mật ong mà cơ thể vẫn đảm bảo hấp thụ lượng calories thấp.
 10 mẹo giúp eo thon thần tốc với mật ong

Món tráng miệng thay đường bằng mật ong ngon lành.Sữa và mật ong
Sữa sẽ cực kì khó uống nếu không có đường làm ngọt. Giờ đây khi thay thế bằng mật ong, bạn sẽ có món sữa lạnh uống siêu ngon và đảm bảo cho sức khỏe. Tốt nhất bạn nên dùng sữa tách kem bởi đang trong thời kì giảm béo.
 10 mẹo giúp eo thon thần tốc với mật ong

Dùng sữa lạnh pha mật ong siêu ngon.Quế và mật ong
Một kết hợp khác để bạn có thể giảm cân với mật ong chính là dùng bột quế pha với mật ong và nước ấm. Trộn đều một muỗng mật ong, một muỗng bột quế với một cốc nước ấm và uống khi bạn đói. Loại nước uống này có tác dụng ngăn chặn chất béo tích tụ trong cơ thể.
Bên cạnh đó, trả thảo mộc ủ quế và mật ong cũng có công dụng chuyển hóa chất béo nhanh chóng, giúp bạn có được thân hình mảnh mai.
 10 mẹo giúp eo thon thần tốc với mật ong

Quế và mật ong giúp thân hình mảnh mai.Mật ong và tinh chất gừng
Với những đặc tính chữa bệnh tuyệt vời, mật ong và gừng có thể tạo ra loại đồ uống hoàn hảo. Gừng và mật ong kết hợp với nhau có thể chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn và virus. Nó cũng cải thiện tốc độ trao đổi chất và đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa.
Mật ong và nước chanh
 10 mẹo giúp eo thon thần tốc với mật ong

Hãy thưởng thức 1 ly nước chanh pha mật ong mỗi sáng.Để có tác dụng giảm cân hiệu quả, các bạn có thể uống mật ong pha cùng nước chanh trước khi ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút. Tuy không cần nhịn ăn khi giảm béo bằng mật ong và nước chanh nhưng bạn nên có chế độ tập luyện đều đặn và dành một vài ngày ăn kiêng trong tháng để có được hiệu quả tốt nhất. Thêm vào đó là hạn chế tối đa đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn vặt.
Từ khóa: giam can
Siêu mẫu Việt giảm cân bằng trò ‘quý tộc’ Những sai lầm hay gặp phải khi quyết tâm giảm cân
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Những sai lầm hay gặp phải khi quyết tâm giảm cân
Chuyên viên tư vấn dinh dưỡng Đào Huyền đã chỉ ra một trong những vấn đề các chị em thường gặp, vô tình khiến việc giảm cân đốt mỡ bị gián đoạn.
[Chi tiết...]
Muốn giảm cân hãy áp dụng ngay năm thói quen này !
Nhiều người vừa ăn vừa trò chuyện, và xem tivi... việc này khiến não bị phân tâm ảnh hưởng đến việc ăn chậm, nhai kỹ của bạn.
[Chi tiết...]
Học hỏi bí quyết giảm cân của phụ nữ Pháp
Phụ nữ Pháp thường gắn với hình ảnh ngồi trong thư thái một quán cà phê mỗi buổi sáng, nhâm nhi tách trà
[Chi tiết...]
Bí quyết chuyện detox giảm cân, giữ dáng của mỹ nhân Việt
Hoạt động này được vận hành theo nguyên tắc dẫn các dung dịch bên ngoài vào trong cơ thể qua đường hậu môn thông qua các ống dẫn. Sau đó, các độc tố và chất thải tích tụ trong cơ thể lâu ngày cùng dung dịch nước ban đầu được dẫn ngược ra ngoài, thẳng vào toilet khi ta để cơ thể trở lại trạng thái thả lỏng.
[Chi tiết...]
Bí kíp giảm 27kg trong 4 tháng của Kim ‘siêu vòng ba’
Bà xã của Kanye West khiến mọi người ngỡ ngàng khi xuất hiện xinh đẹp trên đường phố, cô thậm chí còn thon gọn hơn trước khi làm mẹ.
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cách ‘lấy béo trị béo’
Nhiều người vẫn nghĩ rằng thực phẩm giàu chất béo sẽ gây hại cho sức khỏe. Chính vì vậy mà họ ra sức “tẩy chay” cũng như “xa lánh” chất béo trong các bữa ăn của mình. Tuy nhiên, chúng ta nên hiểu rõ về chất béo trước khi kết tội chúng là căn nguyên gây ra thừa cân, béo phì theo như các quan niệm truyền thống.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Hoàng Thịnh Travel
  • Golden Face
  • Danh sách cửa hàng
  • Thông Số Sản Phẩm
DANH MỤC
  • Làm đẹp
  • Thời trang nữ
  • Ẩm thực
  • Người nổi tiếng
  • Du Lịch
  • Phụ nữ cuộc sống
LỌC DANH MỤC
  • Bài tập giảm cân
  • Cách giảm mỡ bụng
  • Thực đơn giảm cân
Guucontrai.com
Chuyên sưu tầm hình ảnh, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà hợp Guu PHÁI ĐẸP
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@guucongai.com
Guu
  • Thời trang nam
  • Thời trang nữ
  • Cách trang điểm
  • Cách làm đẹp da
  • Vẽ móng tay
Chọn nhanh
  • Váy đầm nữ
  • Tóc nữ đẹp
  • Bài tập giảm cân
  • Thực đơn giảm cân
  • Cảm giảm mỡ bụng

© Copyright 2025. All Rights Reserved by Guucongai.com