Thực phẩm giảm cân

Lượng nước dồi dào trong dưa hấu sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, đồng thời làm cho sự trao đổi chất trở nên tốt hơn. 100 g dưa hấu chỉ chứa 31 calo. Vì thế ăn dưa hấu sẽ giúp bạn duy trì được cân nặng. Ngoài ra, các axit amino có trong dưa hấu có thể giúp thải độc tố, tiêu hóa chất béo.
[Chi tiết...]

Thực đơn ăn kiêng giảm cân tuyệt vời nhất 2017

Thực đơn ăn kiêng giảm cân khoa học hiệu quả nhất năm 2016 sẽ là cách tốt nhất để các bạn thừa cân béo phì áp dụng trong mỗi bữa ăn hàng ngày của mình. Thông thường yếu tố...
[Chi tiết...]

10 ngày giảm cân với loại thực phẩm ‘đang rất hot’ này

Trong suốt quá trình giảm cân, da bạn sẽ không bị lỏng lẻo hay chảy xệ mà càng săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh hơn.
[Chi tiết...]

Giảm cân nhanh với 3 món ăn từ ổi

Khoa học đã chứng minh ổi có khả năng giảm cân vô cùng hiệu quả, đơn giản ít tốn chi phí và tốt cho sức khỏe. Từ trái ổi ai cũng có thể chế biến thành những món ngon, hấp dẫn lại ít tốn chi phí.
[Chi tiết...]

Những loại hải sản giúp giảm cân nhanh chóng

Hãy cùng Guucongai.com tham khảo những loại hải sản tốt cho người giảm cân dưới đây để không bỏ lỡ nguồn dinh dưỡng tuyệt vời này.
[Chi tiết...]

Hướng dẫn làm giấm táo mèo sử dụng giảm cân hiệu quả nhất.

Bạn hãy sử dụng một vật nặng nào đó phù hợp để chèn lên trên giúp táo luôn ngập trong nước, tránh tình trạng táo bị thâm. Nên nhớ không được đậy nắp kín trong vòng 2 tuần, sau 2 tuần bạn có thể đậy nắp bình thường được.
[Chi tiết...]

thực phẩm giảm cân