Thực đơn giảm cân, món ăn giảm cân

10 ngày giảm cân với loại thực phẩm ‘đang rất hot’ này

Trong suốt quá trình giảm cân, da bạn sẽ không bị lỏng lẻo hay chảy xệ mà càng săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh hơn.
[Chi tiết...]

4 món cháo ngon giúp giảm cân nhanh đơn giản cực dễ làm

Hãy cùng Guucongai.com tham khảo hướng dẫn cách nấu 4 món cháo giúp giảm cân thơm ngon bổ dưỡng dưới đây nhé.
[Chi tiết...]

Giảm cân nhanh với 3 món ăn từ ổi

Khoa học đã chứng minh ổi có khả năng giảm cân vô cùng hiệu quả, đơn giản ít tốn chi phí và tốt cho sức khỏe. Từ trái ổi ai cũng có thể chế biến thành những món ngon, hấp dẫn lại ít tốn chi phí.
[Chi tiết...]

10 khẩu phần ăn 200 calo cho người ăn kiêng

Hãy cùng tham khảo xem đó là những phần ăn như thế nào dưới đây nhé!
[Chi tiết...]

Ăn kiêng giảm cân hiệu quả nhanh theo nhóm máu ?

Chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả nhanh theo nhóm máu chắc hẳn vẫn còn xa lạ đối với rất nhiều người đang muốn giảm cân. Mỗi người có nhóm máu khác nhau sẽ có sự đòi hỏi...
[Chi tiết...]

Những loại hải sản giúp giảm cân nhanh chóng

Hãy cùng Guucongai.com tham khảo những loại hải sản tốt cho người giảm cân dưới đây để không bỏ lỡ nguồn dinh dưỡng tuyệt vời này.
[Chi tiết...]

5 bí mật để có cơ thể mảnh mai, khỏe mạnh

Họ chú ý đến tín hiệu báo đói và no để quyết định khi ăn và dừng lại. 34% người sẽ giảm nguy cơ béo phì nếu họ tập trung chú ý khi hoạt động hằng ngày, bao gồm việc ăn uống.
[Chi tiết...]

Hướng dẫn làm giấm táo mèo sử dụng giảm cân hiệu quả nhất.

Bạn hãy sử dụng một vật nặng nào đó phù hợp để chèn lên trên giúp táo luôn ngập trong nước, tránh tình trạng táo bị thâm. Nên nhớ không được đậy nắp kín trong vòng 2 tuần, sau 2 tuần bạn có thể đậy nắp bình thường được.
[Chi tiết...]

Vợ Đăng Khôi chia sẻ bí quyết giảm cân an toàn khi cho con bú

Cô uống nhiều nước, sữa và chè vằng. Thủy Anh cho biết, cô không ăn móng giò theo kinh nghiệm dân gian vì cho rằng móng giò nhiều chất béo, ít chất bổ dưỡng, không giúp các mẹ có nhiều sữa hơn mà chỉ làm việc giảm cân thêm khó khăn.
[Chi tiết...]