Cả nước trái cây đóng hộp lẫn nước ép trái cây đều không tốt cho số đo 3 vòng của bạn nhiều hơn bạn tưởng. Mọi người vẫn thường quan niệm nước trái cây chứa nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho làn da và vóc dáng.
[Chi tiết...]
tang can
Danh sách thực phẩm tăng cân hiệu quả, không ngại mỡ thừa 
Để tăng cân hiệu quả giúp làn da đẹp cũng như cơ săn chắc, quyến rũ. Các Eva cần cân bằng chế độ ăn giữa rau, củ, quả và thịt, cá nhé. Đừng nên quá chú trọng ăn những thức ăn từ nguồn thịt hay thức ăn nhiều dầu mỡ. Vì nếu ăn nhiều thức ăn dầu mỡ sau khi tăng cân các Eva sẽ lại thực hiện chế độ giảm mỡ ở một vài vùng như đùi, bụng và bắp tay đấy.
[Chi tiết...]
[Chi tiết...]
Hoàng Thuỳ đổ mồ hôi, sôi nước mắt để... tăng cân 
Trong khi các người mẫu khác phải nhịn ăn, tập luyện để ép cân thì Hoàng Thuỳ phải lên lịch tập và thay đổi chế độ ăn uống để tăng lên khoảng 5kg.
[Chi tiết...]
[Chi tiết...]