phuong phap giam can

Salad là thực phẩm ăn kiêng phổ biến nhất hiện có nhưng đôi khi thật khó để chỉ ăn không. Shindong đã chọn hạt óc chó để bổ sung đạm và chất béo.
[Chi tiết...]

Không cần phải 'bóp mồm bóp miệng' vào bữa tối. Đó là sai lầm khi giảm cân. Bạn hãy ăn trái cây, rau xanh hoặc protein và tránh tinh bột.
[Chi tiết...]

Hiện tại, với sự hỗ trợ của tư vấn viên, Emma Walker đã dần hồi phục và tăng cân trở lại. Cô thấy mình có sức mạnh hơn rất nhiều, hơn cả trước khi giảm cân.
[Chi tiết...]

Bữa sáng: Với bữa sáng của ngày thứ nhất, bạn hãy ăn ½ trái bưởi. Bưởi sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa.
[Chi tiết...]