Vẫn tư thế ngồi như ở hai bài tập trên, lúc này sử dụng ngón tay cái ấn nhẹ khu vực dưới ngón chân cái và giữ vài giây cho đến khi thấy đau. Lặp lại, vài lần và áp dụng với cả hai bàn chân mỗi đêm trước khi đi ngủ.
Xem thêm
Nước detox giúp giữ dáng, đẹp da, thanh lọc cơ thể lại đơn giản, dễ làm tội gì chị em không thử nhỉ!
Xem thêm
Đọc thành phần sản phẩm là thói quen rất quan trọng mỗi khi mua bất cứ loại mỹ phẩm nào chứ không riêng kem chống nắng. Dưới đây là một số thành phần cần tránh khi mua kem chống nắng, nếu dùng trong thời gian chúng có thể gây ảnh hưởng cho da: Oxybenzone, Paraben và Retinyl palmitate.
Xem thêm
Nhiều mỹ nhân Việt khiến fan ngỡ ngàng khi xuất hiện lần đầu tiên sau khi sinh con. Cùng khám phá bí quyết giảm cân đơn giản của họ!
Xem thêm
Hãy nhớ thay đổi loại dầu gội đầu tuỳ theo nhu cầu của mái tóc bạn. Nếu bạn vừa nhuộm tóc, hãy sử dụng loại dầu gội dưỡng ẩm phục hồi dành riêng cho tóc nhuộm để cung cấp dưỡng chất cần thiết nhưng không vô tình tẩy đi lớp màu bạn đã nhuộm. Tương tự, sau khi sinh em bé, hãy sử dụng loại dầu gội kích thích mọc tóc để chống lại tình trạng rụng tóc sau khi sinh.
Xem thêm
Diễn viên tạo lớp nền trong suốt và bóng, khiến làn da đẹp mịn màng và khoẻ mạnh.
Xem thêm
Nên kết hợp các mẫu móng rực rỡ này với bikini hoặc váy maxi một màu, như vàng cam, hồng hoặc xanh dương.
Xem thêm
Kem nướng, kem chảo hay kem cuộn là những món sáng tạo với cách làm độc đáo, giúp du khách có nhiều lựa chọn trong những ngày nhiệt độ tăng cao.
Xem thêm
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là lời khuyên cho những ai muốn có làn da đẹp, đủ độ ẩm và căng mịn cho dù ở bất kỳ lứa tuổi nào. Bổ sung đủ lượng nước cần thiết góp phần giúp thanh lọc cơ thể, làm da dẻ trẻ trung và mịn màng, có sức sống hơn.
Xem thêm
Trong quá trình "lột xác", biến đổi "vịt hóa thiên nga", nước da trắng ngần cũng góp phần lớn giúp vẻ bề ngoài của Thủy Tiên lôi cuốn và hấp dẫn hơn. Trước đây, da của Thủy Tiên nâu giòn, khỏe khoắn nhưng bây giờ cô tự tin khoe dáng với nước da trắng ngần trong những bộ jumpsuit ngắn hút mắt.
Xem thêm
Kiểu tóc này kén chọn gương mặt và đòi hỏi bạn kết hợp trang phục cá tính. Maggie Gyllenhaal (trái) và Julianne Hough thêm trẻ trung với mái tóc pixie và nhuộm màu ánh vàng.
Xem thêm
Thủy Tiên thường duy trì độ dài cho mái tóc xoăn, mỗi khi xuất hiện vẻ đẹp của mái tóc góp phần tôn vinh thương hiệu của người đẹp.
Xem thêm
Nếu có điều kiện, bạn có thể sử dụng hàng ngày hoặc 2 -3 lần trong tuần. Những vết nám da và mụn trứng cá sẽ nhanh chóng được làm mờ và loại bỏ sau một thời gian sử dụng.
Xem thêm
Việc lựa chọn kiểu tóc trong ngày cưới phụ thuộc vào dáng gương mặt, mẫu váy cưới và phong cách trang điểm mà cô dâu lựa chọn.
Xem thêm
Diễn viên tóc vàng Jean Harlow chú trọng bước tạo khối cho gương mặt khi trang điểm vì nó giúp bà tỏa sáng ở mọi góc độ. Ngoài ra, mái tóc uốn phồng sẽ giấu nhược điểm gương mặt to. Bà cũng có một bí quyết kỳ lạ là giữ màu tóc sáng bằng một hỗn hợp gồm oxy già, chất tẩy màu, amoniac và loại bột giặt lành tính với làn da có tên Lux Flakes.
Xem thêm
Vị quân vương tại vị lâu nhất trong lịch sử nước Anh, nữ hoàng Victoria, khử mùi hôi của bàn tay và dưỡng da tay bằng việc mang găng tay tẩm tinh dầu hoa hồng hàng ngày.
Xem thêm
Có nước da xanh tái, Grace Wain, 14 tuổi bị từ chối cho lên chuyến bay đến Abu Dhabi với lý do sức khỏe không đảm bảo.
Xem thêm
Sự vận động của cơ thể thông qua các bài tập thể dục giúp các cơ, khớp hoạt động linh hoạt. Đồng thời, các mạch máu được hoạt động tăng cường, tuyến mồ hôi cũng hoạt động tích cực kéo theo sự thải loại độc tố được nâng lên.
Xem thêm
Vương Lạc Đan trước đây có làn da sậm màu, nhưng bây giờ cô đã sở hữu làn da trắng. Nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc da, cô không chỉ kem chống nắng thường xuyên, mỗi tối uống một ly nước chanh, làn da đã sáng đều màu hơn.
Xem thêm
Dưới đây là 10 quy tắc giúp bạn có được đôi bàn tay mềm mại. Hãy làm thường xuyên bởi lẽ có khi bạn có gương mặt của một cô gái 20 nhưng đôi bàn tay có thể tiết lộ tất cả về tuổi thật của bạn.
Xem thêm
