giảm cân sau sinh

Hướng dẫn giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất được nhiều mẹ áp dụng
Hướng dẫn giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất được nhiều mẹ áp dụng
Một trong những kẻ thù của mỡ bụng là chất béo. Chính vì vậy khi xây dựng thực đơn sau sinh của mình bạn cũng cần lưu ý giảm hàm lượng chất béo bằng cách ăn ít những món có hàm lượng chất béo nhiều, hạn chế ăn những đồ cay, nóng…
[Chi tiết...]
3 thức uống detox nên uông để giảm cân sau sinh
3 thức uống detox nên uông để giảm cân sau sinh
Giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả với 3 thức uống detox sẽ là cách tốt nhất giúp chị em phụ nữ giảm cân giữ gìn vóc dáng của mình như trước đây. Nhưng các bạn cần phải lưu ý ngưng sử dụng những thức uống này nếu như có dấu hiệu ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú.
[Chi tiết...]