dinh dưỡng

Thực phẩm dành riêng cho người ăn kiêng để giảm cân
Thực phẩm dành riêng cho người ăn kiêng để giảm cân
Nếu muốn ăn kiêng giảm cân mà vẫn bổ sung đầy đủ protein và các vitamin cho cơ thể thì bạn hãy tham khảo bài viết này nhé! Hãy bổ sung những thực phẩm như bơ, đậu xanh, yến mạch
[Chi tiết...]
Các loại rau củ chỉ hợp ăn sống hoặc ăn chín
Các loại rau củ chỉ hợp ăn sống hoặc ăn chín
Ăn chín cà chua, măng tây, nấm, trong khi nên ăn sống dưa chuột, hành, tỏi, để tận dụng tối đa chất dinh dưỡng.
[Chi tiết...]