Bi quyet giam can

Bơ là một trong những loại trái cây được phụ nữ yêu thích nhất, và thật may nó cũng nằm trong top 5 loại quả có ích cho vòng eo. Nhờ hàm lượng chất béo không bão hòa ở dạng đơn thể cao, quả bơ tốt cho quá trình tiêu hóa, làm giảm các loại cholesterol có hại.
[Chi tiết...]

Dầu gội đầu có nguy cơ gây tăng cân ?

Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đây cho rằng có một nguyên nhân nguy hiểm hơn thực phẩm và có tác động mạnh mẽ tới vấn đề trọng lượng của bạn, được gọi là: “năng lượng hóa học” có chứa trong sản phẩm làm đẹp hàng ngày như dầu gội đầu, kem dưỡng thể và xà phòng.
[Chi tiết...]

Giảm mỡ bụng bằng chanh cách nào hiệu quả nhất?

Tuy nhiên, chúng ta cũng phải hiểu rằng khi thực hiện cách giảm béo bụng với chanh là bạn cần phải kiên trì, ít nhất là hai tuần trở lên thì mới có được kết quả tốt. Bởi chanh cũng có tính axit rất mạnh, nếu dùng quá nhiều sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người dùng.
[Chi tiết...]

Cách giảm béo đùi hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên

Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng (Mỹ) đưa ra lời khuyên: mỗi ngày bạn hãy uống 4 tách trà xanh, các hợp chất EGCG trong trà sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn khiến cho quá trình đốt cháy calo diễn ra hiệu quả, bạn sẽ giảm được từ 2-3kg chỉ trong vòng 2 tháng.
[Chi tiết...]

Da sáng dáng xinh nhờ sữa đậu nành

Không chỉ giúp thân hình thon thả mà làn da của bạn còn được hưởng lợi nhờ những công dụng tuyệt vời của sữa đậu nành. Các nàng hãy đều đặn áp dụng cách giảm cân bằng sữa đậu nành mỗi ngày và ghi nhớ những lưu ý “bỏ nhỏ” phía trên để sớm có một làn da khỏe mạnh và vóc dáng ngọc ngà như ý.
[Chi tiết...]

“Thuốc tiên” cho những nàng cò hương

Hãy sử dụng tinh bột hàng ngày để cải thiện vóc dáng “cò hương”nhé các eva.
[Chi tiết...]

Hình ảnh không ngờ của người đẹp giảm 19kg thành siêu mẫu nhờ mạng xã hội

Cô gái có cân nặng siêu khủng đã có một cuộc giảm cân ngoạn mục kéo dài suốt bốn năm trời.
[Chi tiết...]

Tuyệt chiêu giảm béo sau sinh tạo dáng S-line đón tết

Với khoai lang, các nàng có thể luộc, hấp và sau đó ăn từ 1 – 2 củ trước bữa cơm. Khoai lang ngoài gúp các nàng đào thải mỡ thừa nhanh chóng còn giúp các nàng có được cơ da săn chắc và khỏe mạnh. Không chỉ có vậy, khoai lang còn lành tính, chứa nhiều tinh bột, can xi và các loại vitamin rất thích hợp cho việc hấp thu và tiêu hóa của cơ thể.
[Chi tiết...]

Làm gì để không lo tăng cân ngày lễ tết

Duy trì cân nặng ngày tết nhờ vào việc ăn uống hợp lý và lựa chọn thực phẩm đúng cách.
[Chi tiết...]

4 sai lầm khi giảm cân bạn gái dễ mắc phải

Không cần phải 'bóp mồm bóp miệng' vào bữa tối. Đó là sai lầm khi giảm cân. Bạn hãy ăn trái cây, rau xanh hoặc protein và tránh tinh bột.
[Chi tiết...]