Thực phẩm bổ dưỡng này còn chứa vitamin E, mangan, selen, giúp cho tóc sáng bóng. Vitamin E trong hạnh nhân và bơ hạnh nhân còn bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại từ ánh nắng mặt trời. [Chi tiết...]
Theo kết quả nghiên cứu của nhà nghiên cứu Mỹ được biết những trẻ em, thanh thiếu niên có dấu hiệu của sự lão hóa tế bào nhanh hơn nếu tiêu thụ nhiều muối. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Georgia Regents, tại Augusta, cũng nghiên cứu về vấn đề này và kết quả cũng tiết lộ rằng việc giảm lượng muối ăn có thể làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể. [Chi tiết...]
Hãy ăn vài quả hạch Brazil mỗi ngày, đó là liều thuốc tự nhiên chống lão hóa. Quả hạch là một trong những nguồn cung cấp khoáng chất Selen tốt nhất, giúp cải thiện sức khỏe làn da. Selen là chất chống Oxy hóa mạnh, giảm nguy cơ ung thư da và ngăn ngừa lão hóa sớm. [Chi tiết...]
Để tăng cân hiệu quả giúp làn da đẹp cũng như cơ săn chắc, quyến rũ. Các Eva cần cân bằng chế độ ăn giữa rau, củ, quả và thịt, cá nhé. Đừng nên quá chú trọng ăn những thức ăn từ nguồn thịt hay thức ăn nhiều dầu mỡ. Vì nếu ăn nhiều thức ăn dầu mỡ sau khi tăng cân các Eva sẽ lại thực hiện chế độ giảm mỡ ở một vài vùng như đùi, bụng và bắp tay đấy. [Chi tiết...]
Cùng tìm hiểu những cách detox tự nhiên đang khiến chị em phát sốt- không những có tác dụng thanh lọc cơ thể mà còn giúp chị em trở nên khỏe đẹp, trẻ trung hơn. [Chi tiết...]
Nguyên nhân chủ yếu khiến cho bộ ngực của chị em thiếu tự nhiên là do sự tích tụ nhiều estrogen. Điều tiết sự sản xuất estrogen là một trong những biện pháp giúp chị em có được bộ ngực khỏe và đẹp tự nhiên. Trong đó lựa chọn những thực phẩm có ích cho sự phát triển của ngực là biện pháp rất quan trọng. [Chi tiết...]
Ngoài ra, mặt nạ Anh đào cũng là một trong những phương pháp làm đẹp da mặt hiệu quả mùa đông khi kết hợp với sữa chua hoặc mật ong trị khô, nứt nẻ. [Chi tiết...]
Để giữ tâm hồn luôn thư thái, gương mặt tươi tắn, rạng rỡ với lịch trình kín mít, cùng những yêu cầu cao mỗi khi xuất hiện trước công chúng, Phạm Hương luôn có bí quyết riêng của bản thân. [Chi tiết...]
Không chỉ áo dụng với chị em, nam giới gặp vần đề về tóc như tóc thưa, hói đầu cũng có thể lựa chọn những thực phẩm đơn giản mà công dụng đem lại vô cùng hiệu quả này. [Chi tiết...]